夏天是露出肌膚的季節,卻也是我們最容易不自在的時候。不是不夠自信,而是每次穿上瑜伽服、短裙和背心的那一刻,好像就得準備好面對評論和眼光。我們不是要誰看、誰說什麼,只是想舒服一點而已。穿搭本來就是自由的,「目光」也該被尊重。
「敢穿」不是邀請你來評論
短版上衣、露腰洋裝、瑜珈褲,天氣一熱就想穿的輕鬆透氣,想照鏡子的時候喜歡自己,還是會擔心「別人會怎麼想」,但其實你不需要為自己的穿搭辯解什麼。這是你的風格、你的喜好,不是給任何人評論的開放題。我的身體不是你的話題,我穿什麼也不需要被分析。
有些視線,不是你多想
坐捷運、過馬路、去夜市,只要穿得少一點,有時候會感覺特別容易被注意。可能是對方真的多看了幾眼,也可能是我們已經習慣在心裡有些預設;也可能,真的有人心裡想著:「你都這樣穿了,被看很正常吧?」可是問題不在穿什麼,而在那些認為自己有權看、有權評論的人。我們早就不怕露,只是厭倦了被打量。
穿什麼不是為了你認同
有時候我們也會懷疑:「我穿這樣是不是太高調?會不會被說成怎樣怎樣⋯⋯」這些擔心不是沒來由,但別忘了,這套穿搭是你為自己挑的,不是為了滿足誰的期待或想像。自己覺得舒服、自在、喜歡,這樣就夠了。
「露不露」不是價值標籤
不是露得少就比較有氣質,也不是露得多就比較輕浮。穿得保守、穿得清涼,都只是風格和選擇。每個人的身體都不該被定義成「應該遮起來」或「可以展現出來」的部位。我們值得穿出自己喜歡的樣子,無關天氣、也無關別人的眼光,而是你看自己順不順眼。
願你不再迎合他人眼光
你有沒有這樣的時候:明明很喜歡某件衣服,但想到朋友、爸媽、同事可能說話,最後還是換掉。然而,我們都有在意他人眼光大於自己感受的時候,也會因為追逐流行趨勢,而忽略適不適合自己。這些都是過程,但你永遠可以選擇把自己放回決策中心:我喜歡,所以我穿。
穿得少也不代表你隨便
穿多少、露多少,不該成為判斷一個人價值或行為的標準。無論穿著如何,每個人都應該獲得尊重和安全。衣服的本質,是遮蔽、展現風格和表達情緒,選擇包緊一點、露一點、多一點色彩或極簡穿搭,都只是你今天的心情。沒有哪一種比較正確,有你喜歡的樣子,就是最好。
Tips:大聲對自己的身體告白!
練習一個簡單的儀式:每天對著鏡子,對身體說一句話。不需要假裝喜歡某個部位,只要說:「謝謝你今天帶我走了很多路」、「你真的很棒」、「對不起今天沒有照顧好你」。身體需要被你陪伴、被接納。只要願意對自己溫柔一點,身體一定也會溫柔地回應你。