永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣

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永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣

永遠都那麼瘦?梅根福克斯維持火辣身材的秘訣 梅根福克斯、名人保養、megan fox
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相信很多女生都跟妞編輯一樣,在看變形金剛第一集的時候,除了看狂派與博派之間的戰鬥外,其餘的目光都停在女主角梅根福克斯的身上,曾經被票選為全世界最性感的女星之一的梅根福克斯究竟是如何維持火辣身材的呢?

 

 

把自己當成原始人?

其實關於梅根福克斯的減肥法,有許多不同的國外媒體都曾報導過,其中最為人所知的就是「原始人減肥法」,而這種減肥法的宗旨,就是把自己當成原始人,杜絕加工過的食品(例如:香腸、甜點與預煮食物或稱微波食物)、穀類與豆類也不能吃。至於蔬菜類可以大量的吃,水果、蛋、魚與堅果類也都要攝取!

 

 

梅根的必吃與拒吃

梅根福克斯曾經跟媒體說「她知道身為一個女生要杜絕奶製品的誘惑實在不容易,但是她堅決不吃任何乳製品,包含牛奶。」(所以她不用害怕黑心牛奶的問題了?)至於肉類攝取方面,梅根說自己不愛吃牛肉,但是非常愛吃魚!不吃大蒜麵包與炸物,而吃生菜與胡蘿蔔。

 

 

梅根吃東西的撇步

梅根一整天最在意的就是「早餐」,她每天都一定要吃非常豐盛的早餐!早餐中絕對包含雞蛋,她說份量充足的早餐可以讓她避免在晚上的時段吃太多。除此之外,白天的時間,她都喝自己帶的檸檬水,就是一般的水加半顆檸檬,另外,吃中餐與晚餐之前,她都會喝一杯蘋果醋,她認為這樣可以排毒,也能增加新陳代謝,甚至對皮膚有幫助。

 

 

梅根的運動方式

梅根幾乎不上健身房,因為她都把健身教練直接請到家裡,她認為這樣能避免自己懶惰而不想出門去健身,所以教練一星期來家裡三次,每次運動一個小時,而她的訓練著重於每個部位的肌肉群。當然,除此之外,她也會跑步、騎自行車或跳舞。

 

 

健身教練怎麼說

我們當然知道不是人人請得起私人教練到家裡,(何況到家裡也有人覺得有隱私問題),所以健身教練還是強調,一般人到健身房運動的話,一周兩次就可以,最重要的是「維持住運動的習慣」,而不是一頭熱,結果又三天打魚兩天曬網喔!

 

 

營養師怎麼說

而營養師則強調,完全不喝牛奶可能不是每個人都可以做到,如果真的不喝牛奶或者有乳糖不耐症的話,可以改喝無糖豆漿,但吃魚不吃牛肉,營養師是贊成的喔,畢竟要減肥的話,魚肉的熱量可是比牛肉低多了。

 

 

最後,營養師提醒,日常生活中,要做到完全像原始人一樣,幾乎是不可能的任務,尤其我國的健康飲食指南也強調五穀根莖類的重要,所以還是不要拒吃穀物,改成糙米或全麥(當然是要「真的」全麥)就可以了。

 

 

sourcemegan-fox- healthycelebmegan-fox-dairy-cosmopolitanstar-diet-megan-fox- healthremarks

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「泡泡瑪特」紅什麼?怎麼買?7點認識趙露思、Lisa都愛不釋手的人氣IP家族!

「泡泡瑪特」紅什麼?怎麼買?7點認識趙露思、Lisa都愛不釋手的人氣IP家族! POPMART、泡泡瑪特、LISA同款、趙露思同款
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心動瞬間_

什麼!又多了來搶錢錢的可愛小東西了嗎?

乏味的生活總是需要一點休閒娛樂來療癒身心,近年來「收集公仔」是許多時下年輕人熱衷的活動之一,其中又以「POP MART泡泡瑪特」最受到歡迎,上到明星、下至普通人都淪陷在這些可愛公仔的魅力之中,跟著妞編輯一起探索,到底它們有什麼難以抗拒的魅力吧!

 

 

認識「泡泡瑪特」1.

 潮流雜貨店搖身一變成人氣IP代表

https://www.instagram.com/p/C1hfoNEPh0z

https://www.instagram.com/p/C4Zf77ttn0B

 source:@popmartglobal@sonnyangel_taiwan

泡泡瑪特於2010年在中國北京成立,最初以販售潮流雜貨小物為主,2015年開始代理日本人氣角色玩偶Sonny Angel後,「潮流IP店」的印象逐漸在大眾心中深植,後將重心放在販售盲盒上。

 

 

認識「泡泡瑪特」2.

 主打神秘感「盲盒」販售

source:POP MART

「盲盒」意旨消費者無法事先得知盒中的物品款式,但可以大致了解可能會是哪種,主打新鮮、隨機性的神秘體驗。盲盒主要以兩種形式販售:「單盒」指在全部款式中隨機取一款放入盒子中,售價台幣330元起;也可以一次購入整盒收下全部款式,偶爾也會有隱藏版款式放在單盒中增添買氣!

 

 

認識「泡泡瑪特」3.

 人氣IP介紹

https://www.instagram.com/p/C37WHW_tjK9

https://www.instagram.com/p/CzOFEQniz0K

https://www.instagram.com/p/C3967CxJBpQ

https://www.instagram.com/p/C4FpzVUuprB

https://www.instagram.com/p/C4iTq3GLud5

  source:@popmartglobal

「泡泡瑪特家族」和許多藝術家合作,設計出各種不同樣貌和風格的角色代表,如香港藝術家王信明設計的金髮嘟嘴女孩「Molly」、中國設計師AYAN DENG筆下的害羞男孩「DIMOO」和插畫家龍家昇設計的古怪熱情小精靈「Labubu」等,每一個別出心裁的角色都有自己的擁護者。

 

 

認識「泡泡瑪特」4.

 MEGA奢華太空系列瘋搶

https://www.instagram.com/p/C4psYZqJ5xE

   source:@popmartglobal

泡泡瑪特另推出「MEGA」系列滿足了太空迷的夢想,相較於公仔款式的設計,會多出可向上推開的面罩、可活動關節和全球限定專屬ID等奢華配置,公仔大小也從常規的高7公分升級到90公分,價格落在台幣370元到3萬元初不等。

 

 

認識「泡泡瑪特」5.

聯名系列超圈路人粉

https://www.instagram.com/p/C32RW3VBpFR

https://www.instagram.com/p/C4ShSThIoty

    source:@popmartglobal

 一個成功的行銷方式少不了強強聯手的聯名話題,泡泡瑪特跟緊時下年輕人喜愛的事物,先後和名偵探柯南、白雪公主和飛天小女警等人氣IP推出限定款式,讓原先沒有關注泡泡瑪特的路人也可以注意到這個公仔品牌,進而收服不少粉絲,每每上新都引發搶購熱潮!

 

 

認識「泡泡瑪特」6.

名人喜曬公仔

source:@lalalalisa_m泡泡瑪特微博angelababy微博

泡泡瑪特在中國當地已有不小人氣,女星趙露思、Angelabay和檀健次等都是它的粉絲,收藏一、兩隻巨型公仔放在家中收藏已是基本盤,近日更是受到Lisa的寵幸,頻頻在社群上曬出拿下全套公仔的喜悅(笑),各個角色雨露均霑,未來妞妞們要買到同款公仔想必更難了啊~

 

 

認識「泡泡瑪特」7.

台灣這裡買!

https://www.instagram.com/p/C1brUmtv2yF

    source:@popmarttw

泡泡瑪特在全球擁有眾多分店,台灣則是分別在北中南設有多家據點點我看台灣分店據點),去年底旗艦店於西門町盛大開幕,融合電影街和百老匯風格店裝,路過都會忍不住被吸過去!

 

 

在泡泡瑪特購入一個售價台幣330元的隨機公仔,價格不會到太難負擔,又能同時收穫驚喜感和新居家擺設更重要的是入店時的快樂氛圍,再加上名人的加持,讓消費者覺得收集玩具也是一件時尚的事情,一踏入店裡很難空手出來啊~

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